経営視点でのメンタル対策「光のイメージを使えば、脳のストレスは一瞬で軽減させられる」
＜最新情報＞
★★「3/16(木)ZOOMセミナー15時～16時30分 脳科学メンタルZOOM勉強会。扁桃体感受性を改善するトレーニングは、実際どうやるのか」
お待ちしております。
対象・経営者層、およびメンタルご責任者。
参加費・無料 ＊定員・10名
講師・日本メンタル再生研究所所長・山本 潤一
問い合わせはまたは以下のフォームでもOK。
https://www.mentalsaisei.com/index.php/inquiry
★★ーあなたのうつ、HSPを16時間で解決する脳科学心理療法ー
★★「＜動画7分＞うつ、生きにくさ、の原因である扁桃体を瞬時に鎮める２つの方法」
★中小企業を応援する（株）オンリーストーリー様に取材していただき、WEBに弊社紹介記事を掲載していただきました。
★現在、９／２（土）にビジネス雑誌プレジデントのＷＥＢ版雑誌である、プレジデントオンラインに、私の記事「うつ、メンタル不調を解決する脳科学心理療法」の記事が４回シリーズで連載されています。
編集部から連絡があり、非常に多くの方に読まれているようです。興味あったら読んでみてください。
■４回目原稿（２０１７年９月２５日（土））
■３回目掲載（２０１７年９月１６日（土））
■２回目掲載（２０１７年９月９日（土））
■１回目掲載（２０１７年９月２日（土））
＜以下からブログ本文＞
先週、ある経営者に弊社でメンタルトレー
ニングを受けていただいておりました。
目的は、近々大きな事業があるのでそのこと
を考えると、夜が眠れなくなるということで、
その対策を行いたいのことです。
このような場合、こちらのメンタルトレーニ
ング法では、以下のような順番で行います。
まずストレスと思うその場面を想像していた
だいき、次には、その場面を思い浮かべたと
きに様々なストレス感情が沸き上がりますか
ら、
その不安や怖さや、焦り、パニック、苛立ち
など、様々な感情がよみがえってきたら、そ
の時に同時に反応する身体部位はどこかをし
らべます。
感情というのは身体感覚を伴っっているので
す。
たとえば、
すごい恐怖の時に背中がぞっとしたり、
胃が重くなったり、
鳥肌がたったり、
しますよね。
一般的な心理学やカウンセリングでは、ストレ
スを感じるからその結果、背中がぞっとしたり
胃が重くなったりするのだ、という考え方をし
ますが、
脳科学的には、それは違います。
身体違和感が先におこり1/1000秒のスピードで
脳に信号が送られ、
脳内の情動の中枢である扁桃体などの反応がひ
き起こされるというメカ二ズムになっていま
す。
この身体違和感の場所が明確になれば、次にそ
れを消す「光のイメージ」を一緒に見つけてい
くのです。
これが弊社顧問である、筑波大学名誉教授・宗
像恒次博士が開発した、独自の手法です。
この経営者の方は、胸がキューンとなり不安が
非事情に高まる、とのことでしたが、真っ白な
光がぴったりくる、と言っていました。
そして、その光のいイメージをしばし行ってい
ただくのですが、すると一瞬のうちに
「あ、不安が消えた！！！！」
と驚いて言われたのです、まさに一瞬です。
この記事でも時々紹介しておりますが、うつ、
やメンタル不調を引き起こす、ストレス感情と
は、実は、一定の光のイメージをすることによ
り、
一瞬で消すことができます。
そんな馬鹿な、と思うかもしれませんが、
これが宗像教授が開発した技術で、私はこの
手法を20年以上ご指導を受け実践している弟子
なのです。
これはたぶん体験しないと想像できないでしょ
う。
私は日本産業カウンセラー協会神奈川支部で、
毎年産業カウンセラー有資格者の方向けにこの
オンラインセミナーを実施しておりますが、
参加された産業カウンセラーの方々は、毎年
びっくりされています。
こんなやり方で、一瞬でストレスが消えてしま
うなんて、と。
光のイメージによってストレスとは一瞬で消す
ことができるのです。これが脳科学の研究から
生み出されたのです。
弊社では、この従来の心理学、カウンセリング
などでは信じられないようなこの脳科学的メソ
ッドを多くの企業に広めていこうと20年前から
活動をしているのです。
このメソッド、理論、導入の仕方、など、は
従来の医療を中心としたメンタル対策とはま
ったくことなります。
しかも、バッティングすることなく導入が可能
です。
某上場企業ではこの手法を導入した結果、
初回うつ休職者の再休職率が0％という結果に
貢献できたのです。
こんな内容を次回の弊社、脳科学メンタルZOOM
無料勉強会で行います。3/16(木)15時～16時半
です。
タイミングが合う方はぜひお越しください。
またご都合合わない場合はZOOMでご説明します。
お気軽にお問い合わせください。
以下のメルアドへお気軽にどうぞ。
terumicompany@gmail.com
担当・山本潤一
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2023/03/13
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