企業メンタルご担当者様向け情報「強い個人を作る、という発想が生産性向上とメンタル予防を同時に達成できる」
★中小企業を応援する（株）オンリーストーリー様に取材していただき、WEBに弊社紹介記事を掲載していただきました。
★現在、９／２（土）にビジネス雑誌プレジデントのＷＥＢ版雑誌である、プレジデントオンラインに、私の記事「うつ、メンタル不調を解決する脳科学心理療法」の記事が４回シリーズで連載されています。
編集部から連絡があり、非常に多くの方に読まれているようです。興味あったら読んでみてください。
■４回目原稿（２０１７年９月２５日（土））
■３回目掲載（２０１７年９月１６日（土））
■２回目掲載（２０１７年９月９日（土））
■１回目掲載（２０１７年９月２日（土））
現在、専門家をはじめ多くの方々がうつ、メンタル不調は「寛かい」はできても解決できないと思っていますが、きちんと解決できるのですよ、ということをビジネスマンたちに伝えたいなと思い、書きました。
＜以下からブログ本文＞
ビジネスの世界では、多くの人がストレスとは「悪いもの」と認識しているため、ストレスは「ないほうがよいもの」と考えがちです。
現在導入されているストレスチェックは、高ストレス者は悪いもの、という認識で運営されているため、医師面談を勧奨してもほとんどだれも医師面談を受けたがりません。
ストレスとは本来悪いものではなく、それどころかストレスをのりこえるからこそ、人生はダイナミックだし、感動的なものにもなるのです。
たとえば、こんなことをイメージするとわかるでしょう。
皆さんは、太平洋をヨットで横断しているとして、１日たりとも波風が立たない、全く平坦な航海を楽しいと思うでしょうか？ そんな航海に感動しますか？
波風が全く立たない人生はつまらなくないですか？ 波風がまったくない仕事はどうでしょうか？
そして、仕事をしていれば、または人生３０，４０，５０年生きていれば、波風の立たない、つまりストレスがない仕事、人生などあるわけがないのです。
ストレスとは、起こるものなのです。起こることがある意味常識なのです。
問題は、個人の側にそれを乗り越えるスキルが身についているか、乗り越えることを楽しいと思えるメンタリティが身についているか、ということです。
現在、ストレス対策として、残業減らすとか、パワハラをなくすとか、傾聴する人を増やすとか、などの環境要因に注力した対策がおおいように思います。
自分の残業が多いならばなぜかと自己分析し、フォローを依頼したり課題は何かと考え改善するパワーを持つとか、パワハラがあるならば本人と直接話し合うエネルギーを持つとか、傾聴してくれる人がいなければ「聴いてほしいんです」と周囲に能動的に依頼するとか、こういう個人から発信する対策をあまりしていないのではないでしょうか。
環境対策は大事ですが、”個”を強くする、というメンタル対策はほとんどとられていないのが日本のメンタル対策の現状ではないでしょうか。
ストレス克服力をに身に着ける、ということです。レジリエンスということです。レジリエンスとは、ストレス回復力と環境許容力を言います。
日本人を含むアジア人は欧米人に比べ、不安遺伝子を持っている人が多く、つまり不安になりやすいというパーソナリティ特徴があります。
だから高ストレス者とは、必ずしも病気レベルのメンタルのことを意味しているのではなく、ストレスを乗り越える技術とパワーがないために、燃え尽き寸前になっているという方々のことなのです。
これらの方々に、個を強くする、というメンタル対策を行いませんか？
セルフケアというような線の細いものではなく、セルフメンタルパフォーマンスアップ力という力強いものを身に着けていただくのです。
弊社は某上場企業では３年半の間、初回うつ休職者再発率０パーセントに貢献しました。セルフメンタルパフォーマンスアップ力向上という指導で十分、メンタル予防とメンタルパフォーマンスアップは可能なのです。
ご興味ある方はお問い合わせフォームからどうぞ。
弊社は、日本で唯一、本人が無自覚な感受性を担っている脳内の情動発電装置である「扁桃体」にダイレクトの働きかけて、うつ、メンタル不調の原因である、慢性ストレスを解決し、心理課題を生産性向上、働き方改革へ解決ていくサービスを提供している会社、です。
うつ、メンタル不調者の改善心理慮法、ストレスチェック後の高ストレス者対策などに関心ある方は、
弊社が行っている心理療法は、厚労省のメンタルへルスHP「こころの耳」では、ヘルスカウンセリングと紹介され、数ある心理療法の中で、唯一”メンタルヘルスカウンセリングを行うカウンセリング”と書かれているものです。
ストレス科学に基づく「社員のあるがままの自分を生かす働き方を引き出す、面談、ラインケアスキル、セルフケアスキル習得教育、個人カウンセリング、、またはヘルスカウンセラー育成教育、に関心持っていただける方は、以下からお問い合わせください。
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2017/12/06
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